Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan Ibu Hamil

By | June 8, 2015

Obat Ibu Hamil – Pada saat masa kehamilan datang, tentunya merupakan sebuah penantian yang sangat luar biasa untuk semua wanita yang sudah menikah yang rasanya itu bercampur-campur. Tapi, ketika rasa senang dan bahagia itu datang para wanita hamil harus tetap memperhatikan kondisi janin mereka terutama dari makanan yang dikonsumsi agar ibu hamil dan janinnya tetap sehat. Disini, saya akan memberikan penjelasan dari Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan juga dapat menjaga kesehatan janin yang ada didalam kandungannya.

Obat Anak dan Ibu Hamil

Ada beberapa jenis penelitian yang menyarankan ibu hamil untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan seperti brokoli dan kembang kol untuk menjaga kesehatan mereka. Seperti yang sudah saya baca dari situs-situs ternama yang mengatakan bahwa kandungan yang ada didalam kembang kol mampu menyehatkan ibu hamil dan menunjang pertumbuhan janinnya.

Beberapa peneliti juga membuktikan bahwa kembang kol ini sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan pada saat masa hamil datang seperti :

  • Menyehatkan Jantung

Kembang kol ini mempunyai manfaat yang dapat menyehatkan jantung dan sistem kardiovaskuler pada ibu hamil, dan fungsinya merupakan pembantu untuk memimpa darah ke area jantung agar tetap lancar dan tidak menimbulkan rasa sakit atau rasa terbakar.

  • Memberi Suplai Kalsium

Kembang kol ini juga dapat memberi suplai atau asupa kalsium pada janin yang khasiatnya dapat membantu dalam pembentukan tulang dan gigi, serta asupan kalsium untuk ibu hamil juga akan tercukupi.

  • Perkembangan Sel dan Janin

Didalam kembang kol terdapat beberapa jenis vitamin seperti A dan B yang memang dibutuhkan oleh tubuh ibu hamil untuk membantu perkembangan sel dan janin.

  • Penyerapan Zat Besi

Penyerapan zat besi dari kembang kol ini sangat membantu sekali untuk mencegah dan mengurangi risiko janin dalam berat badan yang terlalu rendah dan mengurangi lahir prematur.

  • Kaya Akan Mineral

Beberapa kandungan gizi yang terdapat pada kembang kol seperti Vitamin C, K, mineral, Zing, Sodium, dan Fosfor ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan pada ibu hamil dan juga menjaga kesehatan jainnya.

  • Mengandung Niasin

Kembang kol mempunyai kandungan Niasin berguna untuk membentuk jaringan kulit, syaraf, dan sistem pencernaan pada janin. Memang belum banyak orang yang mengenal dan mengetahui kandungan niasa ini, tapi para ibu hamil sangat diharuskan untuk memenuhi kebutuhan yang satu ini.

  • Membentuk Plasenta

Kembang kol merupakan tanaman sayur yang sangat kaya kandungan folat sehingga sangat bagus untuk mejaga kesehatan kandungan. Folat ini sangat diperluka dalam menjaga kesehatan dan fungsi plasenta yang dapat memberikan nutrisi sehat pada janin didalam kandungan.

Untuk itu, penuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi bagia kesehatan anda semua para ibu hamil dan memang juga banyak Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan membantu menyehatkan janin yang bisa anda dapatkan dengan cara mengkonsumsinya.

Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *